Thứ Năm, ngày 26 tháng 5 năm 2016

Sữa chua là loại “mỹ phẩm” rẻ tiền nhưng lại rất là kết quả tốt và an toàn xem như làn da của bạn. Làm đẹp da bằng sữa chua là thành phần rất quen thuộc trong các kết cấu chăm sóc làn da. Sữa chua có tác dụng dưỡng da nhờ thành phần axit lactic có trong nó. Ngoài ra, sữa chua còn thật hoàn hảo cho việc thường xuyên dùng hàng ngày, giúp làn da trở nên mịn màng và mềm mại hơn.

Sau đây là một vài biện pháp làm đẹp mà sữa chua mang lại cho bạn:

Hãy giúp da chúng mình thêm bóng mịn với cách thức làm đẹp da bằng sữa chua nhé. Ảnh minh họa.

Làm trắng da

Trộn 1 thìa sữa chua và 2 thìa bột yến mạch thành hỗn hợp đặc sệt. Sau thời điểm trộn xong, đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Loại mặt nạ này giúp trẻ hóa làn da, giúp tăng quá trình trao đổi chất và giúp da trắng mịn hơn.

Kiềm dầu, trị mụn

Sữa chua cũng phát huy tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mụn và đẩy lùi các vết thâm bởi nó chứa một lượng dồi dào chất chống vi khuẩn và những dưỡng chất có tác dụng. Bạn chỉ cần trộn 1 hộp sữa chua với nước cốt của 1/2 quả chanh, đắp hỗn hợp này lên mặt và rửa sau 15 phút. Mụn sẽ giảm đi rõ rệt, làn da bạn cũng theo đó mà láng mịn hơn.

Giữ ẩm

Trộn sữa chua và mật ong đắp mặt một tuần 2 lần giúp da thêm mềm mại, mượt mà. Chỉ cần hòa 2 thìa sữa chua với 1 thìa mật ong, khuấy đều và massage mặt bằng hợp chất nào trong 5 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước ấm, vỗ nhẹ lên mặt để da khô tự nhiên. Nếu thực hiện chăm chỉ và đều đặn mỗi sáng thì chẳng bao lâu bạn sẽ có được làn da mịn màng như mơ ước.

Mờ vết thâm

Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua thành hợp chất sền sệt, thoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Lượng vitamin A dồi dào trong hỗn hợp này sẽ giúp đẩy lùi các vết thâm, làn da trắng sáng khỏe mạnh.

Chữa cháy nắng

Nếu không che chắn cẩn thận, cái nắng của mùa thu cũng rất dễ khiến da bạn sạm đen và khô ráp. Bạn hãy trộn đều 1 thìa sữa chua, 3 giọt tinh dầu olive cùng 1 thìa mật ong; bôi hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng và để trong 15 phút. Chất kiềm có trong sữa chua sẽ dần thẩm thấu, làm mềm và dịu vùng da bị bỏng rát.

Tẩy trang

Từ xa xưa các nữ hoàng nổi tiếng về nhan sắc như Cleopatra đã biết dùng sữa chua như một loại thần dược để chăm chút nhan sắc của mình. Sữa chua có tác dụng rất tốt trong việc tẩy trang. Thoa sữa chua lên mặt, mát xa trong vòng 15 phút giúp tẩy sạch bụi bẩn và làn da tươi sáng hơn. Không một số làm sạch da, sữa chua còn giúp cải thiện da bị khô, tấy đỏ, hay da nhiều dầu và nhờn bóng.

Trẻ hóa làn da

Lấy 1/2 hộp sữa chua không đường để trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn; rồi dùng hợp chất này thoa lên da mặt, giữ trong khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước mát. Các vết nhăn, rạn sẽ dần được đẩy lùi nếu chúng mình chăm chỉ thực hiện 2-3 lần/tuần. Mặt nạ sữa chua sẽ làm sạch, sáng da và làm chậm quá trình lão hóa da rất hiệu nghiệm.

Xóa quầng thâm mắt

Mặt nạ mắt nên được tin tưởng sử dụng vào ban đêm để chúng mình có thời gian thư giãn hoàn toàn. Bạn trộn sữa chua cùng dưa chuột xay nhuyễn để được hợp chất sền sệt. Sau đó, làm lạnh hợp chất trong khoảng 5 phút rồi đắt lên mắt. Bạn nên đặt một miếng băng gạc hoặc vải mỏng lên mắt trước khi đắp mặt nạ để tránh bị nước rơi vào mắt.

Kích thích mọc tóc

Đây hẳn là một tin vui đối với một số cô nàng có mái tóc mỏng hay trót cắt đi mái tóc dài quen thuộc của người dùng. Trong sữa chua có rất nhiều những chất dinh dưỡng, một trong một số thành phần quan trọng nhất trong sữa chua là protein giúp nuôi dưỡng cho chân tóc thêm khỏe và kích thích mọc tóc. Bên cạnh đó, các axit lactic trong sữa chua giúp kích thích lưu thông da đầu, với tác dụng cung cấp máu đến nang tóc, kích thích sự phát triển của tóc.

Sạch gàu

Nếu chúng mình đã thử nhiều loại dầu gội, rồi dầu xả, dầu dưỡng nhưng kết quả thì không như mong đợi, hãy thử cách đơn giảm làm đẹp với sữa chua. Hãy thoa hỗn hợp sữa chua và nước cốt chanh lên da đầu, để khoảng 30 phút trước khi gội đầu, sau đó mới dùng dầu gội và xả sạch. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ nhanh lẹ sở hữu mái tóc khỏe đẹp và sạch gàu.

Dưỡng tóc

Lạm dụng các phương pháp như uốn, sấy, nhuộm… hay không ngừng nghỉ đi nắng mà không xẩy ra lịch trình bảo quản mái tóc sẽ dễ dàng khiến tóc chúng ta hư tổn. Đừng lo, các những dưỡng chất quý hiếm như kẽm, vitamin B1, B2, B6 và B12 có công dụng nuôi dưỡng da đầu và chân tóc giúp tóc phát triển khỏe mạnh, bóng mượt và không bị chẻ ngọn. Sau mỗi lần gội đầu xong, hãy dùng sữa chua thoa đều từ chân tóc tới ngọn tóc, sau đó dùng một chiếc khăn mặt cuốn quanh tóc trong vòng 30 phút. Cuối cùng xả sạch với nước thường.

Dưỡng da/móng tay

Nếu móng tay chúng ta yếu và thường bị gãy, hãy massage hai bàn tay và móng với sữa chua có nhỏ thêm vài giọt chanh. Phương pháp này giúp móng tay mạnh khỏe và sáng đẹp hơn, đôi tay chúng mình cũng trắng trẻo nõn nà hơn hẳn. Có điều, chanh khá bắt nắng nên khi ra đường chúng mình sẽ cần đeo găng tay.

Chúc chúng mình thành công trong việc làm đẹp da với sữa chua có kết quả tốt này nhé.

Thứ Hai, ngày 16 tháng 5 năm 2016

Cà phê là một loại thức uống không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày hiện đại. Không chỉ có công dụng giúp tinh thần tỉnh táo, hưng phấn hơn, cà phê còn được xem như một loại thực đơn giảm trọng lượng kết quả tốt của dân văn phòng.

Cà phê giúp giảm trọng lượng làm sao?

hạt cà phê

Cà phê là món ăn giảm trọng lượng hiệu nghiệm

Chất cafein có trong cà phê sẽ giúp acid béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, nói một phương pháp khác, một tách cafe có giải pháp giúp tăng đốt cháy chất béo trong hầu hết các bộ phân cơ thể ngay cả khi chúng ta không tập thể dục.

Ngoài ra, cà phê không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: kìm hãm tình trạng mệt mỏi, đau đầu, huyết áp, tim mạch, gan, hen suyễn hay dị ứng…

Cách dùng món ăn giảm cân từ cà phê:

Hãy uống 1 ly cà phê không đường sau bữa ăn

 -Hãy uống 1 ly cà phê không đường từ 30-60 phút sau bữa ăn, cà phê đen làm giảm mỡ thừa, giúp lượng chất béo tích tụ trong các bộ phân cơ thể được đốt cháy nhanh hơntra giam can ao dinh.
 

 

-Phụ nữ không nên uống cà phê đen vào buổi tối nếu không muốn bị mất ngủ, hãy uống cà phê sau bữa ăn sáng và bữa trưa. Quý cô cũng không được phép uống cafe lúc nàyi vì nó sẽ làm quý cô bị viêm loét dạ dày.

- Uống cà phê trước khi tập thể dục khoảng 30 phút, cơ thể chúng ta sẽ hưng phấn hơn và tập luyện cũng hăng say hơn, các axit béo sẽ thành năng lượng tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa khi vận động.

- Khi uống cà phê, quý cô không nên cho thêm đường vào cà phê. Nếu như bạn không quen với vị đắng của cà phê, có biện pháp cho thêm 1ít sữa tươi. Nhất định không được đối với thêm đường, bởi vì đường sẽ cản trở việc phân giải mỡ.

- Bạn nên uống cafe nóng vì nó có hữu hiệu hơn cà phê đá. Cà phê nóng sẽ giúp cho nhiệt lượng trong các bộ phân cơ thể tăng cao hơn, đốt cháy calo mau hơnuog tra giam can.

 

 

Lưu ý khi dùng món ăn giảm cân từ cà phê:

cà phê tốt cho sức khỏe

Cần tìm hiểu kỹ trước khi dùng thực đơn giảm cân từ cà phê

-Tránh cà phê có nồng độ quá đặc

-Không nên uống cà phê đã pha quá lâu

-Không nên uống cà phê khi trong người có nồng độ cồn

Thứ Bảy, ngày 26 tháng 3 năm 2016

Một số thực phẩm bên góc nội trợ như dâu tây, trứng, nho…Có thể làm nên những loại mặt nạ để giúp quý bà làm làm trẻ hơn tuổi ngày nay làn da.

Cùng với thời gian, làn da cũng dần trở nên già đi và quá trình lão hóa xảy ra với tốc độ ngày càng tăng. Trên các cửa hàng mỹ phẩm trưng bày không ít một số loại TPCN hóa học giúp phái đẹp có được làn da sáng bóng.

Nhưng với các mỹ phẩm phái đẹp có cơ hội sẽ phải bỏ ra một số tiền tương đối và phải kiên trì mới có được kết quả tốt. Chưa tính đến vấn đề sự nhạy cảm của làn da, không phải đối với loại da nào cũng có khả năng dùng được toàn bộ những loại mỹ phẩm. Vì vậy, an toàn hơn cả mà lại ít tốn kém khi quý bà tìm đến một số TPCN tự chế biến từ thức ăn có chức năng tự nhiên.

Một số gợi ý dưới đây sẽ là tài liệu tham khảo giúp phụ nữ có được sự làm trẻ hơn làn da:

1. Đu đủ và sữa
Đu đủ giàu chất enzyme (còn gọi là Papian) – một thành phần giúp phái đẹp tẩy tế bào chết rất hiệu nghiệm và làm sáng làn da. Sữa chứa nhiều protein và axit lactic giúp giữ ẩm lỗ chân lông trên da. Khi kết hợp hai thành phần trên có công dụng loại bỏ các chất bẩn và giữ ẩm đối với làn da kết quả tốt.

Cách làm: Trộn lẫn hai thành phần đu đủ chín cùng sữa đánh nhuyễn và xoa lên da mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Đàn bà cũng có mẹo hay tin dùng một số ít nước chanh hoặc nước ép dứa để bổ sung dinh dưỡng đối với làn da hữu hiệu hơn.

2. Ca cao và sữa
Bột ca cao không đường chứa nhiều thành phầntránh oxy hóa vừa có công dụng chống lão hóa của da vừa bảo vệ đối với làn da trở nên an toàn trước sự tác động của môi trường và tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

Sữa chứa nhiều thành phần axit latic tự nhiên giúp cho làn da trở nên mềm mại và tẩy bỏ tế bào chết. Vì vậy sự kết hợp của hai thành phần này một mặt ngăn chặn làn da, mặt khác đẩy lùi quá trình lão hóa kết quả tốt.

Cách làm: Một muỗng cà phê ca cao cùng một muỗng sữa quấy đều thành một dung dịch đặc nhuyễn. Luôn tin tưởng dùng mặt nạ đó xoa lên mặt khoảng 5 phút rồi rửa sạch.

3. Bột yến mạch mật ong
Mật ong được coi là một trong những thần dược đối với làn da bởi nó chứa nhiều thành phầnngăn chặn oxy hóa và tính kháng khuẩn. Còn bột yến mạch chứa nhiều thành phần selen, kẽm đồng…và nó hoạt động như một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng mà hiệu quả. Do đó, sự kết hợp giữa hai thành phần này cũng tạo thành một loại mặt nạ dưỡng ẩm hoàn hảo xem nhưn da.

Cách làm: Khuấy nhẹ hai thành phần với lượng vừa phải thành chất dẻo nhẹ và áp dụng lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm

4. Quất và dầu hạt nho
Quả quất chứa nhiều vitamin C và đặc biệt là thành phần anthocyanins – một thành phần giúp làn da làm tăng quá trìnhsản xuất collagen nuôi dưỡng làn da. Hạt nho chứa nhiều axit béo thiết yếu tránh lão hóa hiệu quả và không nhờn. Vì vậy, khi kết hợp hai thành phần này tạo thành mặt nạ đặc hiệu để nuôi dưỡng và làm trẻ lại làn da.

Cách làm: Kết hợp khoảng ¼ quả quất với 1,5 muỗng canh dầu hạt nho cho vào máy sinh tố xay nhuyến và xoa lên mặt để khoảng 10 phút rồi rửa sạch.

5. Dâu tây và lòng trắng trứng
Dâu tây chứa thành phần salicylins, một thành phần tương tự beta hydroxy acid giúp giữ ẩm và giữ gìn lỗ chân lông, loại bỏ vi khuẩn.

Lòng trắng trứng không chứa nhiều những dưỡng chất quý hiếm nhưng lại chứa nhiều chấtngăn chặn oxy hóa làm sạch tác dụng của các kháng khuẩn gốc tự do ( thủ phạm đẩy nhanh quá trình lão hóa da). Vì vậy, đây là một trong một vài loại mặt nạ tuyệt vời nhất để giúp phái đẹp xóa mờ các nếp nhăn.

Cách làm: Dâu tây được nghiền nhỏ và trộn lẫn lòng trắng trứng tạo thành mặt nạ rồi xoa lên da mặt khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Sữa ong chúa dạng viên nang

Chủ Nhật, ngày 20 tháng 3 năm 2016

Ngoài việc chữa trị theo chỉ định của bác sỷ thì chế độ ăn đối với người mắc sốt Gan nhiếm mỡ cũng là một vấn đề được chăm sóc nhiều nhất của người mắc bệnh này. Y học cổ truyền xếp bệnh gan nhiễm mỡ thuộc thể các chứng ‘Đàm Thấp’, ‘Trọc Trở’ ‘
Thức ăn lý tưởng đối với người bị gan nhiễm mỡ:  Ngô, rau cần, nấm hương có tác dụng hạ đối vớilesterol trong máu và tế bào gan. Không một vài thế còn có một vài loại trà tác động làm cho giải độc, hạ mỡ máu và giảm trọng lượng. Những thức ăn này đặc biệt thích hợp đối với bệnh nhân gan nhiễm mỡ.
Tham khảo: thuoc bo gan tieu doc
Ngô: chứa thêm nhiều các acid béo không no, có khả năng giúp tăng chu trình chuyển hóa của tinh chất béo nói chung và cholesterol nói riêng. Theo dinh dưỡng học cổ truyền, ngô có vị ngọt tính bình, tác dụng điều trung kiện vị lợi niệu, thường được dùng đối với những trường hợp tì vị hư yếu, chán ăn, thủy thấp đình trệ, tiểu tiện bất lợi, phù thũng, rối loạn lipid máu, thiểu năng mạch vành.
Nhộng tằm: vị ngọt mặn, tính bình, làm cho ích tì bổ hư, trừ phiền giải phát. Nhộng còn có công dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện có chức năng gan. Nhộng thường dùng dưới loại các thực đơn hoặc tán thành bột để uống.

Kỷ tử: có công dụng ức chế tiến trình tích tụ chất mỡ trong tế bào gan, giúp tăng sự tăng sinh tế bào gan và cải thiện tiến trình chuyển hóa tinh chất béo.
Nấm hương: chứa một số chất có tác dụng làm cho giảm cholesterol trong máu và tế bào gan. Thường dùng dưới loại thực phẩm để chế biến các món ăn.
Bạn nên đọc: thuoc vitamin b12 duong vien
Lá trà: có giải pháp không làm tăng trừ các tinh chất bổ béo. Trà có phương cách tăng lên tính đàn hồi thành mạch, giảm đối vớilesterol máu và phòng tránh sự tích tụ mỡ trong gan.

Lá sen: không tăng cường mỡ máu, làm ốm và ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong tế bào gan. Lá sen được dùng dưới thể hãm chỉ với nước sôi uống thay trà hoặc nấu cháo lá sen.
Rau cần: chứa thêm nhiều vitamin, công dụng mát gan, hạ cholesterol trong máu, thúc đẩy tiến trình bài tiết các tinh chất phế thải và ngăn chặn huyết dịch.
Không một vài thế, người bệnh gan nhiễm mỡ nên bồi dưỡng nhiều loại rau tươi như cải xanh, cải cúc, rau muống… có công dụng giải nhiệt làm cho mát gan. Cà chua, cà rốt, măng bí đao, mướp, dưa gang, dưa chuột… thanh nhiệt, thông phủ, hành khí, lợi tiểu. Các dạng dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu đậu tương… chứa thêm nhiều acid béo không no có công dụng làm giảm xuống cholesterol máu; một vài loại thịt, cá ít mỡ và các thực phẩm chế biến với đậu tương, đậu xanh, đậu đen…
Tham khảo thêm: uong thuoc gi de bo sung canxi
Về đồ uống, nên dùng một trong một số loại trà dược sau đây:
- Trà khô 3 g, trạch tả 15 g. Hai thứ hãm chỉ với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được. Có công dụng bảo tồn gan, tiêu mỡ, lợi niệu, giảm béo.
- Trà khô 2 g, uất kim 10 g (có khả năng thay chỉ bằng nghệ vàng), cam thảo sao vàng 5 g,
- Trà khô 3 g, cát căn (sắn dây thái phiến) 10 g, lá sen 20 g. Tất cả thái vụn hãm uống thay trà. Có công dụng giải độc, hạ mỡ máu, giảm trọng lượng. Cũng có phương cách chỉ cần dùng lá sen tươi hoặc khô thái vụn hãm uống thay trà hằng ngày cũng tốt.
    *** Cần chú ý kiêng kỵ các thức ăn và đồ ăn quá béo như mỡ động vật, não và gan gia súc; các thứ quá cay nóng như gừng, tỏi, ớt, hạt tiêu, rượu, cà phê, trà đặc…
 

Thứ Năm, ngày 17 tháng 3 năm 2016

Khí hậu khô và lạnh mùa đông thường khiến da bị mất độ ẩm, bị mài mòn, kích thích và có mẹo hay gây nhiều mụn.

Vì sao mùa đông phụ nữ nên chăm sóc da mụn khác mùa hè?
Lý do đối với sự thay đổi này chính là do khí hậu biến đổi. Mùa đông, khí hậu thường khô và lạnh khiến da bị mất độ ẩm nhiều hơn. Điều này sẽ khiến da bị mài mòn, kích thích và có mẹo hay gây nhiều mụn.

Mặc dù mụn trứng cá phần lớn là do chế tạo bã nhờn trên bề mặt da gây nên nhưng làn da quá khô sẽ khiến tình trạng mụn trứng cá nặng thêm và làm mụn nhiều hơn. Vì thế, mùa đông với những nhân bị mụn, chị em nên ép buộc phải áp dụng chế độ chăm sóc làn da riêng nhằm giảm hết mức kích ứng da và giảm mụn trứng cá.

Uống nước chanh
Tuy là mùa không xảy ra ánh nắng mặt trời, nhưng mùa đông chúng mình hãy cố gắng uống thật nhiều nước hàng ngày. Đàn bà có cơ hội thêm một ít nước chanh vào cốc nước lọc để tăng lên bi kịch hydrat hóa, cũng như nhận được những lợi ích rõ ràng đối với da từ nước chanh.

Tránh xa cà phê và đồ uống có chứa caffein khác vì chúng chỉ làm cho bạn bị mất nhiều nước hơn và điều này sẽ làm đối với làn da của chị em khô, bị kích thích và không ổn định.

Bổ sung dầu cá
Ngoài uống nhiều nước, chúng ta nên xem xét việc uống bồi bổ dầu cá ít nhất hai lần một ngày. Dầu cá giúp giữ đối với làn da mịn, dẻo dai, giữ ẩm cho da, tránh làn da khỏi bi kịch mụn trứng cá.

Chuyển sang sữa rửa mặt dưỡng ẩm hoặc chứa vitamin C
quý bà nên chuyển đổi sang một chất tẩy rửa với một vài những dưỡng chất giữ ẩm nhiều hơn nếu làn da phái yếu dễ bị mụn trứng cá.

Đặc biệt nên thay thế bằng chất tẩy rửa dạng kem nếu quý bà đang luôn tin tưởng dùng xà phòng hoặc chuyển sang một chất tẩy rửa dạng lỏng nhẹ nhàng, với nhiều vitamin C.

Không rửa mặt bằng nước quá nóng
Rửa mặt nước nóng có cơ hội là sở thích của chúng ta trong mùa đông nhưng nó thực sự không có hiệu quả xem làn da quý bà. Nước nóng sẽ khiến da phái yếu thêm khô và sau khi tắm nước nóng lâu, làn da của bạn sẽ thấy được ngứa.

Hãy chỉ tắm gội đối với hầu hết các bộ phân cơ thể bằng nước ấm và chắc chắn rằng chị em rửa mặt bằng nước ấm không quá móng.

Tin tưởng thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm
Nếu phái yếu hiện đang không tin tưởng tin dùng một loại kem dưỡng ẩm vì sợ nó sẽ làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá của phụ nữ thì đây là một sai lầm lớn.

Lúc ấy, không chỉ làn da sẽ có màu đỏ và khô, bạn cũng sẽ khuyến khích làn dachế tạo bã nhờn nhiều hơn để cố gắng cân bằng khi làn da khi độ ẩm bị mất.

Cách thức chữa bệnh mụn trứng cá khỏi hoàn toàn
Mục tiêu: Loại bỏ mụn, xoá vết thâm và sẹo, chống tái phát; muốn đạt được kết quả đó phải chữa trị tại chỗ và toàn thân.

Tại chỗ: Mụn chỉ có thể chữa bệnh khỏi bằng cách loại bỏ hầu hết nhân mụn khỏi làn da, tuy nhiên mụn có biện pháp ở sâu dưới da do đó tại Trung tâm Y dược Tinh Hoa chúng tôi thường xuyên dùng thuốc uống đông y đắp mặt nạ và kết hợp dụng cụ chuyên dùng bằng kim châm của Y học cổ truyền nhằm loại bỏ mụn được dễ dàng. Thực phẩm nhiệm vụ này đượcsản sinh từ cây thuốc quý nên rất an toàn đối với da, không gây phản ứng phụ mà còn có công dụng bảo vệ làn da chống thâm và sẹo.

Toàn thân: Như đã biết những nguồn gốc ở trên, để chữa trị triệt để mụn trứng cá thì việc uống viên uống là rất quan trọng, nhằm mục đích:
- chữa trị cơ địa nhiệt (nóng trong) bằng cách thức thanh nhiệt lương huyết.
- Điều hoà nội tiết để giảm tiết nhờn, giảm tiết mồ hôi của da.
- Tăng sức đề kháng và tiêu diệt vi khuẩn Propionibacterium acnes.
- Tái tạo tế bào da chống thâm và chống sẹo làm đối với da sáng mịn màng.

Phòng bệnh
Kiêng đồ cay nóng như: ớt, tỏi, hạt tiêu, gừng, xoài, vải, mận, rượu, thịt chó… để phòng bệnh tái phát.

  Quảng cáo  

Thuốc chữa bệnh nám da Transinowhiteningcủa nước nước Nhật Bản là loại Thuốc dạng Viên có công dụng chữa trị bệnh nám da và làm trắng da tốt nhất hiện nay. Nhiều người tin dùng coi viên uống điều trị nám Transino là loại viên viên uống kỳ diệu đối với việc loại bỏ các vết nám, tàn nhang, vết thâm do hậu quả của mụn, vết chàm và làm trắng hồng da một cách tự nhiên. Hãy tham khảo thêm  viên uống trị nám transino của nhật

Thứ Tư, ngày 16 tháng 3 năm 2016

Một nghiên cứu kỹ ở Anh cho thấy một vài người lúc trẻ không ăn sáng mỗi ngày sẽ tăng cao nguy cơ kháng insulin, đây là yếu tố cấu thành trong hầu hết trường hợp tiểu đường type 2 lúc trưởng thành. 

Những người lúc trẻ không ăn sáng hàng ngày sẽ tăng cường cao nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 lúc trưởng thành. Ảnh minh họa: everythingeggs.

Các nhà khoa học thuộc các trường Đại học Oxford, Cambridge, Glasgow và St George’s London đã theo dõi trên 4.000 học sinh cấp 1 trong độ tuổi 9-10, giám sát mức độ liên tục ăn sáng và khẩu phần ăn. Kết quả cho thấy trẻ em không ăn sáng có nhiều dấu hiệu về máu liên quan đến nguy cơ mắc tiểu đường cao hơn là trẻ ăn sáng đầy đủ. Không ăn sáng các bộ phân cơ thể không thể đáp ứng đủ các hormone điều tiết quá trình chuyển hóa lượng đường trong máu.

"Nhiều kết quả theo dõi cho thấy trẻ liên tục ăn sáng với các thức ăn giàu chất xơ và ngũ cốc sẽ chống lại được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường", nghiên cứu kỹ tiết lộ.

Tiến sĩ Angela Donin, trưởng nhóm nghiên cứu trường St George, Đại học London cũng cho biết: "Ở Anh, hiện có khoảng ba triệu người được xem như là mắc tiểu đường type 2, trong đó chủ yếu liên quan đến lối sống và béo phì. Bệnh xảy ra khi các bộ phân cơ thể kháng insulin hoặc không đáp ứng đủ hormone cần thiết để chuyển hóa đường trong máu dẫn đến các triệu chứng gây mệt mỏi. Bệnh tiểu đường còn có thể gây mù lòa, suy thận, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim và đột quỵ".

Theo tiến sĩ Alasdair Rankin, giám đốc tìm hiểu của một tổ chức quỹ từ thiện, cần có thêm một vài tìm hiểu chuyên sâu hơn nữa để tăng cường hiểu biết về tác hại của việc không ăn sáng và mối quan hệ của nó với sự phát triển của bệnh tiểu đường type 2. Việc có một bữa sáng lành mạnh để cân bằng chế độ bổ sung thức ăn mang lại lợi ích sức khỏe và tinh thần lớn lao.

Lê Nguyễn (Theo Health News)

Thứ Ba, ngày 15 tháng 3 năm 2016

Với một vài nguyên liệu dễ thực hiện như trứng, khoai tây, chanh... mẹ có mẹo hay dễ dàng đẩy lùi dần một số vết rạn nứt da sau sinh em bé.

Rạn da là triệu chứng phổ biến với các mẹ khi mang bầu và sau sinh. Trong thời gian mang thai, vì cân nặng tăng lên quá nhanh cộng với việc bụng bầu lớn lên từng ngày nên da dễ bị rạn nứt. Những bộ phận bị da bị rạn phổ biến nhất phải kể đến là bụng, đùi, mông, ngực… Rạn da rất dễ xảy ra nhưng lại khó để chữa trị nếu quý cô không biết cách.

Xin mách các mẹ biện pháp điều trị da bị rạn sau sinh bằng một số thực phẩm ngay trong nhà bếp và vô cùng hiệu nghiệm:

Dùng kem lô hội

Dùng kem có chứa tinh chất lô hội với vitamin E, A cũng sẽ giúp làm mất nứt da cho quý cô sau sinh.

Nước cốt chanh

Nước cốt chanh có công dụng tẩy tế bào chết và làm mất một vài vết rạn nứt da. Mẹ nên thoa nước chanh lên da trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Nước ép khoai tây

Nếu bạn là một người thích những món ăn liên quan đến khoai tây thì thêm một nguyên nhân nữa để chọn khoai tây vào giỏ hàng mỗi lần đi siêu thì với công dụng giảm rạn nứt da hiệu quả. Cách làm thì cực kỳ dễ thực hiện, các mẹ chỉ lầ cắt lát mỏng khoai tây sau đó chà lên một vài vùng da bị rạn hoặc xay lấy nước bôi lên da. Để khoảng 15-20 rồi rửa sạch lại với nước ấm sẽ có công dụng làm mất một số vết rạn da xấu xí.

Ngoài ra, phái yếu cũng có cách sử dụng cách làm này với da mặt để có được làn da trắng hồng, mịn màng.

Dầu oliu

Dầu oliu có chứa hàng lượng cao vitamin E, rất tốt cho da. Mẹ cũng có giải pháp luôn tin tưởng dùng dầu hoa oải hương, dầu hoa nhài, dầu cây hương thảo, dầu dừa hay dầu thầu dầu… đều có tác dụng làn mềm da và giúp da đàn hồi tốt hơn. Bôi một số loại dầu trên lên da mỗi ngày ngay từ khi mang bầu và sau sinh em bé sẽ giảm da bị rạn hữu hiệu.

Lòng trắng trứng

Cách không khó nhất mẹ có thể thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày đó là chà lòng trắng trứng gà lên vùng rạn da. Các protein trong lòng trắng trứng được cho là siêu tốt cho da, giúp da tăng độ đàn hồi và gắn kết các sợi collagen bị đứt gẫy do quá trình tăng cân nhanh. Để đạt kết quả tốt tối đa, mẹ nên bôi lòng trắng trứng 3 lần/ngày.